Το πέλμα είναι πολύ
περίπλοκο και εξαιρετικά λειτουργικό. Διατηρεί την ισορροπία του ποδιού και του
σώματος και δρα σαν μοχλός που σταθεροποιεί και σηκώνει το βάρος του σώματός
προκειμένου να προχωρήσουμε προς τα εμπρός. Τα περισσότερα προβλήματα στα πόδια προκύψουν ως αποτέλεσμα
κακομεταχείρισης, όπως φορώντας παπούτσια που δεν έχουν την κατάλληλη απορρόφηση
κραδασμών.