|
|
Στάση σώματος - η στάση είναι ουσιαστικά το πώς κρατάμε το σώμα μας, και είναι σημαντικό να έχουμε καλή στάση του σώματος για να αποφευχθεί η πίεση στην πλάτη και στις αρθρώσεις μας. Κακή στάση του σώματος αυξάνει την πίεση στη δομή του σώματός και μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και δυσκαμψία στον αυχένα, στην πλάτη και στα πόδια. Είναι ένα αποτέλεσμα κακής τοποθέτησης του σώματος ή δομικής παραμόρφωσης. Για να διατηρηθεί η σωστή στάση του σώματος πρέπει να έχουμε το κεφάλι στο κέντρο πάνω από τους ώμους, το στήθος επάνω και τους ώμους προς τα κάτω και πίσω. Οι ιμάντες ελέγχου της στάσης του σώματος περιορίζουν την προς τα εμπρός και προς τα κάτω κίνηση των ώμων (καμπούριασμα) και ελαχιστοποιούν την σκυφτή στάση που συνδέεται συχνά με ήπια οστεοπόρωση. Οι ιμάντες ελέγχου της στάσης του σώματος ενθαρρύνουν επίσης σωστή στάση του σώματος, ενώ στέκεται ή κάθεται για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
ΚΑΤΑΛΛΗΛΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
|
|
|
|
|
|
|