ΜΕΣΗ

 

Η σπονδυλική στήλη είναι η κύρια δομή στήριξης ολόκληρου του σώματος και προστατεύει το νωτιαίο μυελό. Αποτελείται από είκοσι τέσσερα κινητά οστά (σπόνδυλοι) με μεσοσπονδυλίους δίσκους  μεταξύ τους που λειτουργούν ως αμορτισέρ. Οι πολλοί σύνδεσμοι και μύες της πλάτης βοηθούν ώστε να γίνεται ένας μεγάλος αριθμός κινήσεων, συμπεριλαμβανομένης της κάμψης, κλίσης και στροφής των ώμων. Οι περισσότερες δραστηριότητες προκαλούν πίεση στο κάτω μέρος της μέσης (οσφυϊκή περιοχή), αλλά και πόνο στο κάτω μέρος της μέσης μπορεί επίσης να προκαλέσει η χρήση παπουτσιών με κακή υποστήριξη. Κινήσεις ακατάλληλης ανύψωσης, συστροφής και κάμψης συχνά οδηγούν σε κακώσεις στο κάτω μέρος της μέσης.

 

Πως αντιμετωπίζεται γενικά ένας πόνος στη μέση ; 

 

  • στις περισσότερες περιπτώσεις η ξεκούραση και μερικά απλά φυσικά μέσα στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν όπως είναι το «ζεστό και το κρύο» και η οσφυϊκή ζώνη.
  • για τον πόνο μπορούν να χρησιμοποιηθούν ορισμένα φάρμακα
  • η επίσκεψη σε ένασ φυσικοθεραπευτή μπορεί να βοηθήσει

 

 

ΑΡΧΗ ΔΡΑΣΗΣ ΟΣΦΥΙΚΗΣ ΖΩΝΗΣ

 

Η Ορθοπαιδική λύση έχει δύο στόχους: να μειώσει τον πόνο και να διατηρήσει την καλή στάση του σώματος (φυσιολογική λόρδωση).

 

Η οσφυϊκή ζώνη:

  • Αυξάνει την κοιλιακή πίεση.
  • Ανακουφίζει την οσφυϊκή περιοχή και ξεκουράζει το μυϊκό σύστημα.
  • Διορθώνει τη λόρδωση.
  • Σταθεροποιεί μηχανικά την πλάτη.
  • Μεγενθύνει το σπονδυλικό σωλήνα.
  • Διαμοιράζει αρμονικά το φορτίο μεταξύ των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
  • Eχει αναλγητική επίδραση μέσω της ρύθμισης της θερμοκρασίας

 

Μετά από ένα επεισόδιο οσφυαλγίας, φορώντας ζώνη οσφυϊκής υποστήριξης, αυξάνεται το επίπεδο εγρήγορσης (αποτρέπονται οι λανθασμένες - απότομες κινήσεις) και μειώνονται οι περιορισμοί που ασκούνται επί των σπονδύλων.

 

Η κατάλληλη ζώνη οσφυϊκής υποστήριξης επιτρέπει τη συνέχεια των καθημερινών δραστηριοτήτων μας.

 

 

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή γνώμη,  φορώντας  ζώνη οσφυϊκής υποστήριξης (ακόμα και για μεγάλα χρονικά διαστήματα) δεν αυξάνεται ο κίνδυνος της απώλειας μυών (κοιλιακών και ραχιαίων μυών).

 

Aναζήτηση
Λέξεις Κλειδία
Πλήθος Εγγραφών
Προβολή
Tαξινόμισης
collapse
Ανατομικό Μαξιλάρι Μέσης Visco
Ανατομικό Μαξιλάρι Μέσης Visco
Κωδικός  04400
Ζώνη Μέσης Ισοθερμική τύπου Ζιμπώ
Ζώνη Μέσης Ισοθερμική τύπου Ζιμπώ
Κωδικός  04402
Ζώνη Μέσης Απλή 20cm Neoprene
Ζώνη Μέσης Απλή 20cm Neoprene
Κωδικός  04403
Ζώνη Μέσης με 2 Μπανέλλες 20cm Ελαστική
Ζώνη Μέσης με 2 Μπανέλλες 20cm Ελαστική
Κωδικός  04404
Ζώνη Μέσης με 2 Μπανέλλες 20cm Neoprene
Ζώνη Μέσης με 2 Μπανέλλες 20cm Neoprene
Κωδικός  04405
Ζώνη Μέσης με 4 Μπανέλλες 20cm Neoprene
Ζώνη Μέσης με 4 Μπανέλλες 20cm Neoprene
Κωδικός  04406
Ζώνη Οσφύος "De Seze" 20cm Ελαστική
Ζώνη Οσφύος De Seze 20cm Ελαστική
Κωδικός  04407
Ζώνη Οσφύος "De Seze" 24cm Ελαστική
Ζώνη Οσφύος De Seze 24cm Ελαστική
Κωδικός  04408
Ζώνη Οσφύος "De Seze" 24cm Neoprene
Ζώνη Οσφύος De Seze 24cm Neoprene
Κωδικός  04409
Ζώνη Οσφύος Lobostate Αεριζόμενη 24cm
Ζώνη Οσφύος Lobostate Αεριζόμενη 24cm
Κωδικός  04410
Ζώνη Οσφύος Πολλαπλών Παθήσεων 20cm Ελαστική
Ζώνη Οσφύος Πολλαπλών Παθήσεων 20cm Ελαστική
Κωδικός  04411
Ζώνη Οσφύος Πολλαπλών Παθήσεων 20cm Neoprene
Ζώνη Οσφύος Πολλαπλών Παθήσεων 20cm Neoprene
Κωδικός  04412
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη ''Camp'' Ελαστική
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη Camp Ελαστική
Κωδικός  04413
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη "Camp" Neoprene
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη Camp Neoprene
Κωδικός  04414
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη ''Criss Cross'' Eλαστική
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη Criss Cross Eλαστική
Κωδικός  04415
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη ''Criss Cross'' Neoprene
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη Criss Cross Neoprene
Κωδικός  04416
Ζώνη Οσφύος "Goldwait"
Ζώνη Οσφύος Goldwait
Κωδικός  04418
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη 30cm Ελαστική
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη 30cm Ελαστική
Κωδικός  04419
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη 30cm Neoprene
Ζώνη Οσφύος Ενισχυμένη 30cm Neoprene
Κωδικός  04420
Ζώνη Οσφύος Lobostate Neoprene 24cm
Ζώνη Οσφύος Lobostate Neoprene 24cm
Κωδικός  04425
Ζώνη Μέσης με 2 Μπανέλλες 16cm ελαστική
Ζώνη Μέσης με 2 Μπανέλλες 16cm ελαστική
Κωδικός  04428
Ζώνη Μέσης Θερμαντική Φορετή 2 Μπανέλλες
Ζώνη Μέσης Θερμαντική Φορετή 2 Μπανέλλες
Κωδικός  04431
Ζώνη Μέσης Θερμαντική Φορετή 4 Μπανέλλες
Ζώνη Μέσης Θερμαντική Φορετή 4 Μπανέλλες
Κωδικός  04432
Ζώνη Μέσης Θερμαντική με 4 Μπανέλλες
Ζώνη Μέσης Θερμαντική με 4 Μπανέλλες
Κωδικός  04433
Ζώνη Μέσης Θερμαντική 4 Μπανέλλες & Δέστρες
Ζώνη Μέσης Θερμαντική 4 Μπανέλλες & Δέστρες
Κωδικός  04434
Ζώνη Οσφύος Lobostate Ελαστική 24cm
Ζώνη Οσφύος Lobostate Ελαστική 24cm
Κωδικός  04440
© Copyright ADCO Orthopaedics Ltd Pegasus Hermes Application   Powered by Pegasus Technology